Il nostro obiettivo: stimolare quando è necessario, rallentare quando è troppo, incrementare quando è poco.
per giungere ad una corretta modulazione dell'esercizio fisico
+39 328.4877335
L'approccio multidisciplinare mira ad integrare le diverse tecniche di movimento
In un contesto elegante, in via Pio Foà 82 (all'angolo con via Cellini) a Torino, a due passi dal Po e vicino al centro della città, Studio Fisica dispone di tre aree attrezzate training collegabili o divisibili all'occorrenza, per permettere una gestione individuale e personalizzata o a piccoli gruppi.
La collaborazione e il confronto sono la base di Studio Fisica e permettono di seguire la persona con percorsi su misura nel proprio stile di vita, alla ricerca del benessere a 360 gradi per la cura e la salute della persona.
Studio Fisica nasce da un'idea di Luciano De Stasio, Dottore in scienze motorie con master universitario in traumatologia sportiva, preparatore atletico professionista F.I.G.C. diplomato a Coverciano, con il coinvolgimento di professionisti specializzati in fisioterapia, osteopatia, massoterapia, allenamento, pilates e piani alimentari.
AREE OPERATIVE
Le quattro aree che caratterizzano la palestra multidisciplinare Studio Fisica permettono un percorso equilibrato, globale e personalizzato per uno sviluppo fisico bilanciato, armonioso e funzionale con l'obiettivo di offrire sempre nuovi spunti e stimoli per rendere dinamico l'esercizio fisico e trasformare il movimento in una necessità quotidiana per il proprio benessere.
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CARDIO
L'area “cardio” è fornita di attrezzature professionali Technogym come tapis roulant, ellittica e bike, che permettono la gestione di programmi completi e specifici per il sistema cardiorespiratorio.
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FUNZIONALE
L'area “functional” è attrezzata con rack, pesi e bilancieri, pulley per esercizi multiplanari, strumentazione Isoinerziale, trx, attrezzatura per ginnastica propriocettiva come bosu e pedane instabili, kit per calisthenics.
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POSTURALE
L'area “postural” è fornita di Reformer e Cadillac, attrezzature complete e versatili della tecnica Pilates che garantiscono esercizi di mobilizzazione, stabilizzazione, rinforzo e controllo del movimento.
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TRATTAMENTO
L'area “treatment” è dotata di lettino per le diverse tipologie di trattamenti terapeutici e strumentazione specifica per analizzare le caratteristiche posturali.
CONTATTI
website: www.studiofisica.com
mail: info@studiofisica.com
phone/whatsapp: +39 328.4877335
IL NOSTRO TEAM DI PROFESSIONISTI
Luciano De Stasio
Founder Studio FisicaDottore in Scienze Motorie
Dottore in Scienze Motorie con un Master universitario in Traumatologia Sportiva, Luciano De Stasio è il founder di Studio Fisica e di Telegym, progetto online di allenamenti video-guidati attraverso l'uso di piattaforme specifiche. È inoltre il responsabile dell'attività motoria nella palestra del Golf Club I Ciliegi di Pecetto Torinese e consulente per pilates terapeutico dello studio fisioterapico PHYSIOSS. In Studio Fisica Luciano si occupa di functional training, preparazione atletica, ginnastica posturale e pilates terapeutico.
Alessia Donadon
Pilates trainerAlessia Donadon ha una grande passione: la danza, che inizia a studiare fin da piccola. L'amore per il movimento la porta a una laurea in Scienze Motorie e ad avvicinarsi al pilates, una disciplina legata ad un filo indissolubile alla danza. Dopo aver conseguito la certificazione Covatech Pilates Teacher oggi è istruttrice di pilates a Studio Fisica.
Eleonora Porro
Personal TrainerEleonora Porro è una professionista del movimento. Dopo la laurea magistrale in Scienze dell'Educazione Motoria e delle Attività Adattate, ha iniziato subito ad occuparsi di attività fisica adattata (AFA/APA) in età evolutiva, geromotricità e ginnastica antalgica e posturale. Oggi è una personal trainer di Studio Fisica.
Pasquale Picerno
FisioterapistaDue lauree: in Scienze Motorie e Sportive e in Fisioterapia. Un Master in Osteopatia sulle disfunzioni neuromuscolo-scheletriche. Un'esperienza decennale nel trattamento di diversi quadri clinici, dalle disfunzioni dell'apparato locomotore allo scompenso cardiaco cronico. Pasquale Picerno integra alle sue tecniche d'intervento l'Osteopatia e la Rieducazione Posturale Globale, oltre alla valutazione e controllo del movimento.
Stefano Rubis
OsteopataDopo la laurea in Scienze Motorie si occupa dell'ampia area di prevenzione e rieducazione. Grazie a discipline quali la posturologia, la massofisioterapia e l'osteopatia, in base ad una valutazione e una ricerca di eventuali disfunzioni che possono provocare comuni disturbi, Stefano Rubis effettuerà uno trattamento di terapia manuale e un programma di rieducazione motoria specifico.
Monica Lauro
FisiatraDopo la laurea in Medicina e Chirurgia e la specializzazione in Medicina Fisica e Riabilitazione, Monica Lauro ha lavorato per un decennio in strutture riabilitative di III livello prima di ritornare all'ambito ambulatoriale per dedicarsi alle persone con problematiche muscoloscheletriche e neurologiche di natura post-traumatica e degenerativa.
Elisa Zanotti
Biologa NutrizionistaElisa Zanotti è una biologa nutrizionista. Ha due lauree in Scienze della Nutrizione Umana e in Scienze Forestali e Ambientali e tanta esperienza nella formulazione di piani nutrizionali personalizzati mirati ad una corretta alimentazione a fini salutistici, per la perdita di peso, l'aumento della massa muscolare e il trattamento di disturbi dell'alimentazione, gastrointestinali, allergie e intolleranze.
Claudio Zimaglia
Fisioterapista e OsteopataFisioterapista, osteopata ed ex atleta, si interessa prevalentemente di fisioterapia dello sport, terapia manuale, studio della alterazioni posturali, posturologia, bendaggi funzionali, rieducazione posturale nel recupero e nella prevenzione delle disfunzioni del movimento. Lavora inoltre come fisioterapista e osteopata privato degli èlite tennisplayer del circuito ATP e WTA. È insegnante di Osteopatia all'Accademia Asomi di Osteopatia.
Federica Piccarolo
ChinesiologaDopo il conseguimento della Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport, prosegue la sua formazione accademica con gli studi di Osteopatia. Appassionata di sport fin da piccola, dopo anni come agonista di Atletica Leggera, continua questo percorso con l'arrampicata sportiva. Si occupa di movimento e benessere fisico.
Daniele Fallara
Personal TrainerÈ laureato in Scienze Motorie e studente magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport. Appassionato di displicine di forza ha praticato Judo da ragazzo, poi si è dedicato a Powerlifting, Weightlifting e Crossfit; è Personal Trainer certificato FIPE e si occupa del miglioramento del livello di forma fisica, funzionale e di preparazione atletica sportiva.
I servizi di Studio Fisica
Preparazione Fisica
Allenamento specifico per diverse discipline sportive: golf, sci, tennis, calcio, in ambito amatoriale e agonistico. Garantisce una precisa programmazione finalizzata a migliorare le qualità fisiche specifiche a supporto della prestazione sportiva praticata, riducendo il rischio di infortunio.
Functional training
Allenamento funzionale finalizzato a migliorare le diverse capacità di movimento del corpo attraverso uno sviluppo equilibrato e completo permette di incrementare le funzioni motorie quotidiane, regolando volume, intensita' e varieta' degli esercizi.
Ginnastica
posturale
Esercizi preventivi e terapeutici per contrastare la sedentarietà e le sindromi da disfunzioni del sistema di movimento con l'obiettivo di ricercare un equilibrio e un allineamento del corpo apprendendo i corretti schemi di movimento, contrastando le posture scorrette e prevenendo i dolori muscolo-scheleletrici.
Ginnastica
in gravidanza
Esercizi preventivi e terapeutici per contrastare la sedentarietà e le sindromi da disfunzioni del sistema di movimento con l'obiettivo di ricercare un equilibrio e un allineamento del corpo apprendendo i corretti schemi di movimento, contrastando le posture scorrette e prevenendo i dolori muscolo-scheleletrici.
Pilates
con attrezzi
Esercizi specifici e completi della tecnica per allenamenti di tipo terapeutico, sportivo o acrobatico, nel rispetto della fisiologia del movimento. La tecnica è fondamentale per migliorare la consapevolezza e l'armonia del proprio corpo.
Allenamento
cardio-respiratorio
Volto a migliorare la funzionalità e l'efficienza del sistema cardiaco e respiratorio attraverso il monitoraggio della frequenza cardiaca, migliorando la resistenza generale o specifica per una attività sportiva.
Rieducazione
vestibolare
Terapia mirata alla cura dei disturbi dell'equilibrio con stimolazione dei recettori abbinata ad esercizi propriocettivi. Il trattamento prevede in particolare esercizi di riequilibrio e di movimento corporeo finalizzati a migliorare il controllo della postura e ad attenuare il sintomo di instabilità o vertigini.
Fisioterapia
Prevenzione, cura e trattamento delle principali problematiche legate alla colonna e a infortuni dei vari distretti articolari, traumatici e degenerativi, allenamento specifico pre e post intervento operatorio. Compito del fisioterapista è gestire il paziente nel recupero funzionale attivando metodologie riabilitative.
Massoterapia
Massaggio terapeutico dei muscoli e dei tessuti connettivali eseguito con trattamento manuale secondo diverse tipologie (digitopressione, massaggio sportivo, linfodrenaggio) che utilizzano manovre diverse e si distinguono in termini di tecnica, indicazioni terapeutiche ed effetti fisiologici.
Osteopatia
Terapia manuale per la valutazione, la diagnosi e il trattamento della persona per riequilibrare il fisiologico assetto e allineamento posturale. L'osteopatia, in particolare, è una medicina alternativa che consiste nella manipolazione di alcune parti del corpo, come schiena, collo e testa.
Piani alimentari
Valutazione della composizione corporea per pianificare un adeguato programma alimentare adatto alle singole esigenze in presenza di disfunzioni e problematiche metaboliche. Educazione ad una corretta scelta dei cibi e indicazioni per gestire l'alimentazione nelle fasi di allenamento, post-allenamento e gara in base alle diverse discipline sportive.
Consulenze mediche
Studio fisica si avvale della collaborazione in sede per i servizi di fisiatria e alimentazione, mentre a distanza collabora con diversi specialisti nelle diverse aree per offrire un percorso completo di valutazione, diagnosi e terapia in un ottica di lavoro multidisciplinare in equipe.
Ginnastica perineale
Ginnastica specifica per incrementare la consapevolezza della muscolatura del pavimento pelvico al fine di garantire un fisiologico funzionamento e contribuire attraverso la modulazione adeguata tra attivazione e regolazione del tono muscolare a risolvere problemi di incontinenza.
STUDIO FISICA
uno studio attrezzato dove il legame tra esercizio fisico, salute e benessere è molto stretto e coinvolge più professionisti di campi e specializzazioni differenti
SEDE Torino
Via Pio Foà 82, Torino TO
SEDE Pecetto
Str. Valle Sauglio, 130, 10020 Pecetto Torinese TO
presso il Golf Club I Ciliegi
Tutti i servizi di Studio Fisica possono essere organizzati anche a casa; gli allenamenti possono essere seguiti anche a distanza attraverso il Telegym, la formula che sfrutta gli strumenti tecnologici e le app per videochiamate per impostare una video-lezione di ginnastica in diretta. Le lezioni, oltre che in lingua italiana, possono essere effettuate in inglese, spagnolo, portoghese, tedesco, francese.
Preparazione fisica, Functional training, Calisthenics, Ginnastica posturale, Ginnastica in gravidanza, Rieducazione vestibolare, Pilates con attrezzi, Allenamento cardio-respiratorio, Fisioterapia, Massoterapia, Osteopatia, Piani alimentari.
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